El masaje Shantala es una técnica antigua de la India que ha sido transmitida de generación en generación de madres a hijas.
Fue introducida en occidente hacia 1950 por el Dr. Frederick Leboyer . Mientras paseaba por las calles de Calcuta , se quedo impresionado por la belleza de los movimientos de una madre que daba un masaje a su bebe.
Esa mujer era Shantala.
El masaje se caracteriza principalmente por tres elementos: las técnicas en sí, la aplicación de ejercicios de yoga para bebe y el uso de la hidroterapia.
Es una técnica milenaria de masajes para bebes y niños . el masaje se basa en la presión suave y los movimientos descendentes , el ritmo es lento, ya que el objetivo es que el niño se relaje. Se realiza apoyando el bebe desnudo sobre las piernas de la madre y masajeando con un aceite vegetal tibio todo su cuerpo. Es un encuentro entre dos seres que se comunican a través del contacto.
Sus beneficios
- Procura la calidad del sueño.
- Genera relajación y seguridad.
- Mejora la digestión.
- Facilita el alivio del dolor y los cólicos.
- Ayuda en el desarrollo del sistema nervioso e inmunológico.
- Fortalece el vinculo afectivo entre madre e hijo.
- Estimula la motricidad.
- Ayuda a percibir mejor los límites del cuerpo.
Dar es recibir, los beneficios no solo favorecen a quien los recibe sino también quien los da.
Así los padres logran
- Mejorar la autoestima y confianza en uno mismo.
- Reducir el índice de depresión posparto.
- Mejora la relación con el bebe.
- Desarrolla mayor seguridad en el manejo del bebe y aprende a descifrar los mensajes que transmite su bebe.
Una habitación cálida o en días templados al aire libre (que es genial). Además tener a mano todo lo necesario colchoneta ,toallas ,aceite, etc…
En los recién nacidos no se emplean aceites esenciales, solo aceite vegetal, almendras dulces.
A partir de los 3 meses se les puede masajear con un aceite preparado.
Algunos aceites esenciales que hacen un efecto calmante:
- Aceite esencial de Lavanda.
- Aceite esencial Manzanilla romana.
- Aceite esencial de Revintsara, por sus propiedades antivirales e inmunoestimulante.
De aceite neutra 50ml.
- Bebes de 3 a 6 meses 3 gotas.
- Bebes de 6 meses a 2 años 5 gotas.
- A partir de 2 años 10 gotas
Existen dos posiciones básicas. Una con las piernas extendidas y separadas, y el bebe en medio, la otra con una pierna extendida y la otra flexionada.
Algunas técnicas más simples de Shantala
El pecho
- Se colocan las manos sobre el pecho del bebe y se deslizan desde el centro hacia fuera. Facilita la ampliación de la capacidad respiratoria.
- Coloque la mano derecha sobre el lado izquierdo de la cadera del bebe y deslícela hacia arriba en dirección al hombro derecho. envuélvalo . haga lo mismo en sentido contrario. Este movimiento trae equilibrio y armonía.
- con las manos juntas sujete un bracito del bebe a la altura del hombro y deslícelas en dirección a la muñeca. Al llegar repita el masaje.
- Con el dedo pulgar, masajee desde el centro de la palma en dirección a cada dedito, suave y lentamente. Luego, pase la palma de su mano sobre la del bebe. Estos movimientos fortalecen músculos y articulaciones, activan la circulación y estimulan el sistema nervioso, preparando el bebe para gatear y caminar. Además ayudan al niño a conocer los limites de sus extremidades y a desarrollar su imagen corporal.
- La mano izquierda toma los pies del bebe para mantener las piernas extendidas y algo elevadas. La derecha se coloca plana sobre el abdomen y se desliza al bajo vientre. En la zona abdominal, es importante el uso del aceite que junto con los movimientos facilita el funcionamiento intestinal y la eliminación de gases. Por tanto alivia cólicos y tonifica esa musculatura…
Piernas y pies
- Con la mano derecha, se toma el pie izquierdo del bebe para extender la pierna. La mano izquierda forma un brazalete, haciendo toques con las yemas de dedos desde el muslo hacia el tobillo. Aquí volvemos al muslo y repetimos este movimiento hacia el pie cuatro veces, siempre desde el muslo hacia el pie.
- Con las dos manos juntas, sujetar la pierna izquierda del bebe a la altura del muslo, deslizar las manos en dirección al pie, con movimientos de torsión. Al llegar, reiniciar el movimiento desde el muslo, cuatro veces seguidas.
- Seguimos masajeando el pie izquierdo. Con el dedo pulgar lo hacemos sobre el talón en dirección a cada dedo, con suavidad y lentamente, los pies del niño son muy sensibles.
Una excelente herramienta para fortalecer a los bebes y lograr que crezcan sanos…
Así el bebe recupera aquellas sensaciones que tenia dentro del vientre materno, ese movimiento que acariciaba su piel dándole paz y seguridad.
Muchos hijos nos quejamos que nuestra madre no nos muestra que nos ama.
Pero hay un acto mayor de Amor que llevarte 9 meses con ella?.
Es una maravillosa forma de dar Amor.
